Inilah 10 Manfaat Jahe Bagi Kesehatan Tubuh Kita

Jahe –  adalah tanaman herbal selain digunakan sebagai bahan bumbu pada masakan jahe juga digunakan untuk bahan obat-obatan dan juga afrosiodak alami. Jahe mempunyai banyak jenis namun yang sering diminanti adalah jahe merah. mengkonsumsi jahe baik yang banyak digunakan sebagai bumbu masak atau obat, bisa memberikanmu manfaat kesehatan.

Inilah Manfaat Jahe Bagi Kesehatan Tubuh

Berikut Ini Adalah Manfaat Jahe Untuk Kesehatan Tubuh Kita

1. Menyehatkan Bagi Sistem Pencernaan

Secara historis, manfaat jahe adalah untuk menyehatkan sistem pencernaan serta mencegah penyakit yang berhubungan dengan pencernaan seperti perut kembung, sembelit, atau naiknya asam lambung terkait dengan stres.

2. Menyembuhkan Migrain

Dalam uji klinis, manfaat jahe berguna untuk menyembuhkan migrain. Hal ini dibuktikan dari 100 pasien migrain yang diberikan obat mengandung bubuk jahe. Hasilnya, jahe membantu mengurangi ketidaknyamanan karena migrain tanpa efek samping.

3. Menjaga Tekanan Darah Tubuh Kita

Penelitian di Thailand menemukan bahwa manfaat jahe berguna untuk menjaga kestabilan tekanan darah. Terutama bagi mereka yang sedang menderita hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Baca Juga  Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kecantikan Wajah Kamu!

4. Mengurangi Nyeri Otot

Selain berguna dalam menjaga kesehatan otot, penelitian di tahun 2013 yang berkaitan dengan jahe menemukan bahwa manfaat jahe mampu menghilangkan ketidaknyamanan di otot akibat nyeri pada atlet. Selama percobaan 6 minggu ini, mereka yang mengonsumsi jahe mengalami penurunan nyeri otot yang signifikan dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsi jahe.

5. Mengurangi Peradangan

Apakah anda pernah mengalami wajah membegkak dengan kulit kemerahan ? Pada umumnya peradangan yang terjadi di dalam tubuh menimbulkan dampak yang demikian. Entah itu karena pola kesehatan yang buruk atau salah makan, peradangan bukanlah hal yang bagus untuk kesehatan tubuhmu. Untuk mengatasinya, jahe bisa membantu. Sebabnya salah satu manfaat jahe untuk kesehatan adalah berfungsi sebagai anti inflamasi, antiviral, dan bahkan antibakteri dalam tubuh.

Baca Juga  Sudahkah Anda Ngopi ? Inilah Manfaat kopi Untuk Kesehatan

6. Menyembuhkan Alergi

Jahe biasanya digunakan untuk mengusir rasa gatal di kulit. Hal ini menambah manfaat jahe lainnya yakni untuk menyembuhkan alergi, apalagi jika kamu rajin mengonsumsinya.

7. Melegakan Tenggorokan

Mengonsumsi jahe akan memberikan efek hangat di tenggorokan. Dengan demikian manfaat jahe lainnya adalah untuk melegakan tenggorokan, terutama jika tenggorokanmu gatal karena penyakit pernapasan.

8. Mengontrol Kadar Gula Darah Pada Tubuh

Sudah banyak penelitian yang menemukan bahwa manfaat jahe memiliki efek kuat untuk mengontrol kadar gula darah. Sebabnya jahe mendukung metabolisme karbohidrat dan lipid.

Selain terkenal karena keefektifannya sebagai penstabil gula darah, manfaat jahe juga memiliki efek perlindungan yang kuat bagi penderita diabetes untuk menghindarkan dari kerusakan mata dan komplikasi lainnya.

9. Menguatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Sistem kekebalan tubuh yang kuat sangat dibutuhkan untuk menghalau datangnya beragam penyakit. Salah satu cara alami untuk memperkuat imunitas adalah dengan rajin makan jahe.

Baca Juga  Kenali 10 Ciri Kecanduan Alkohol Beserta Bahaya dan Cara Mengatasinya

10. Mecegah Kebotokan

Rambutmu sering rontok dan mulai berujung pada kebotakan? Rajinlah untuk merawat rambut dengan jahe.

Tak banyak yang tahu bahwa manfaat jahe lainnya adalah mendukung proses pertumbuhan rambut. Sebab jahe akan merangsang folikel di kulit kepala, memelihara setiap helai rambut, dan menguatkan. Cara memanfaatkan jahe untuk kesehatan rambutmu adalah dengan menggunakannya sebagai masker rambut yang terbuat dari jahe yang dihancurkan dengan minyak kelapa murni. Kemudian diamkan selama 30 menit lalu keramaslah seperti biasa.

Ada begitu banyak manfaat dari jahe untuk mendukung kesehatan tubuhmu bukan ? Jadi jika kamu sedang menderita penyakit ringan dan bisa disembuhkan dengan jahe, tak ada salahnya kamu mencoba pengobatan herbal tersebut daripada mengonsumsi obat berbahan kimia yang bisa menimbulkan efek samping.

Itulah dia 10 manfaat jahe bagi kesehatan pada tubuh kita semoga bermanfaat

Tags: 1 manfaat jahe 10 manfaat jahe 10 manfaat jahe merah 11 manfaat jahe 15 manfaat jahe 2 manfaat jahe 20 manfaat jahe 23 manfaat jahe 3 manfaat jahe 4 manfaat jahe 5 manfaat jahe 5 manfaat jahe merah jahe manfaat nya manfaat air jahe manfaat air jahe dan gula merah manfaat air jahe dan madu manfaat air jahe untuk kenari manfaat ekstrak jahe manfaat ekstrak jahe merah manfaat energen jahe manfaat extrak jahe manfaat fermentasi jahe manfaat fosil jahe manfaat jahe manfaat jahe adalah manfaat jahe air hangat manfaat jahe anget manfaat jahe apa saja manfaat jahe bagi ibu hamil manfaat jahe bagi kesehatan manfaat jahe bagi lambung manfaat jahe bagi manusia manfaat jahe bagi pria manfaat jahe bagi vitalitas pria manfaat jahe bakar manfaat jahe brainly manfaat jahe buat flu manfaat jahe buat wajah manfaat jahe bubuk manfaat jahe campur bawang putih manfaat jahe campur gula merah manfaat jahe campur minyak zaitun manfaat jahe campur susu manfaat jahe campur teh manfaat jahe campur temulawak manfaat jahe cuka dan madu manfaat jahe cuka madu manfaat jahe dan efek sampingnya manfaat jahe dan fungsinya manfaat jahe dan madu manfaat jahe dan sereh manfaat jahe emprit manfaat jahe emprit untuk diet manfaat jahe flu manfaat jahe gajah manfaat jahe geprek manfaat jahe gepuk manfaat jahe ginseng manfaat jahe gula aren manfaat jahe gula merah manfaat jahe gula merah dan sereh manfaat jahe gula merah sereh manfaat jahe hangat manfaat jahe hangat bagi tubuh manfaat jahe hangat campur madu manfaat jahe hangat untuk ibu hamil manfaat jahe hangat untuk tubuh manfaat jahe hitam manfaat jahe ibu hamil manfaat jahe instan manfaat jahe jeruk lemon dan madu manfaat jahe jeruk lemon madu manfaat jahe jeruk nipis manfaat jahe jeruk nipis dan kayu manis manfaat jahe jeruk nipis dan madu manfaat jahe jeruk nipis dan sereh manfaat jahe jeruk nipis untuk diet manfaat jahe jurnal manfaat jahe kencur manfaat jahe kunyit manfaat jahe kunyit dan kencur manfaat jahe kunyit kencur temulawak manfaat jahe kunyit temulawak manfaat jahe lemon manfaat jahe lemon bawang putih manfaat jahe lemon dan madu manfaat jahe lemon dan timun manfaat jahe lemon kayu manis manfaat jahe lemon madu manfaat jahe lengkuas manfaat jahe lengkuas kunyit manfaat jahe lovebird manfaat jahe merah manfaat jahe merah amanah manfaat jahe merah bubuk manfaat jahe merah dan madu manfaat jahe merah instan manfaat jahe merah papua manfaat jahe merah untuk diabetes manfaat jahe merah untuk diet manfaat jahe merah untuk ibu hamil manfaat jahe merah untuk vitalitas pria manfaat jahe merah untuk wajah manfaat jahe merah youtube manfaat jahe merah zein manfaat jahe n jeruk nipis manfaat jahe n kayu manis manfaat jahe n kencur manfaat jahe n kunyit manfaat jahe n lemon manfaat jahe n sereh manfaat jahe obat manfaat jahe obat batuk manfaat jahe obat tradisional manfaat jahe pada wajah manfaat jahe papua manfaat jahe parut manfaat jahe pdf manfaat jahe plus madu manfaat jahe putih manfaat jahe putih bagi kesehatan manfaat jahe putih untuk diet manfaat jahe putih untuk kecantikan manfaat jahe putih untuk pria manfaat jahe rempah manfaat jahe saat menstruasi manfaat jahe sama bawang putih manfaat jahe sebagai obat manfaat jahe sereh manfaat jahe sereh daun salam manfaat jahe susu untuk ibu hamil manfaat jahe teh manfaat jahe telur manfaat jahe telur dan madu manfaat jahe terhadap kesehatan manfaat jahe tuk kecantikan manfaat jahe untuk alat vital pria manfaat jahe untuk anak 2 tahun manfaat jahe untuk ayam bangkok manfaat jahe untuk batuk manfaat jahe untuk bayi 8 bulan manfaat jahe untuk cucak ijo manfaat jahe untuk diet manfaat jahe untuk ejakulasi dini manfaat jahe untuk fitnes manfaat jahe untuk flek manfaat jahe untuk flek hitam manfaat jahe untuk flu manfaat jahe untuk ibu hamil manfaat jahe untuk ibu menyusui manfaat jahe untuk ikan lele manfaat jahe untuk kesehatan manfaat jahe untuk lovebird manfaat jahe untuk miss v manfaat jahe untuk rambut manfaat jahe untuk varises manfaat jahe untuk vertigo manfaat jahe untuk vitalitas manfaat jahe untuk vitalitas pria manfaat jahe untuk wajah manfaat jahe untuk wanita manfaat jahe untuk zakar manfaat jahe vitalitas manfaat jahe wajah manfaat jahe wangi manfaat jahe wangi sachet manfaat jahe wangi sidomuncul manfaat jahe wedang manfaat jahe wikipedia manfaat jahe wulung manfaat jahe youtube manfaat jamu jahe manfaat kopi jahe 41 manfaat madu ditambah jahe manfaat mengunyah jahe manfaat obat jahe merah manfaat olesan jahe dan bawang putih manfaat ramuan jahe lemon dan madu manfaat rebusan jahe dan jeruk nipis manfaat rebusan jahe dan kayu manis manfaat rebusan jahe dan lemon manfaat rebusan jahe dan sereh manfaat susu jahe 41 manfaat wedang jahe manfaat wedang jahe sereh manfaat wedang jahe untuk pria

Related Post "Inilah 10 Manfaat Jahe Bagi Kesehatan Tubuh Kita"

Sudahkah Anda Ngopi ? Inilah Manfaat kopi Untuk Kesehatan
Mengkonsumsi kopi sudah tradisi besar bagi warga